Praatcafé dementie: Zorgen voor jezelf

ZORGEN VOOR JEZELF
Mantelzorgers zijn vaak degenen die hun eigen mantel afdoen om deze over de schouders van anderen te leggen. Maar soms zelf niet meer door hebben hoe koud het is.

Als je voor een ander zorgt, doe je dat met heel veel overgave en met heel je hart. Je cijfert jezelf helemaal weg en je eigen zorgen … dat is voor morgen. Maar zorgen voor een ander vergt ook wat van een mens. De draaglast wordt steeds groter, maar de draagkracht neemt af. Want als alles alleen maar in het teken staat van geven, durf je soms niet meer te nemen. En toch! Je kan pas echt goed voor een ander zorgen als je ook goed voor jezelf zorgt!

In dit praatcafé dementie reiken we jou graag tips en tricks aan om de draagkracht zo optimaal mogelijk te houden. Laten we mantelzorgers inzien dat het niet verkeerd is om zo nu en dan ook eens aan zichzelf te denken. En gooien we het grote “schuldgevoel” dat gepaard gaat met jezelf eens iets te gunnen helemaal overboord.