Zorgen voor jezelf, als je zorgt voor een ander - Geel

Als je voor een naaste zorgt, komt er heel wat op je af. Pas als je goed voor jezelf zorgt, kun je het beste van jezelf geven. Maar hoe doe je dat grenzen stellen of assertief zijn? Hoe kan je een evenwicht vinden tussen draaglast en draagkracht? In deze sessie gaan we verder in op zorgen voor jezelf als mantelzorger en komen we tot nieuwe inzichten over onszelf en de ander.
Meer info: https://www.devoorzorg.be/antwerpen/gezond-actief/verenigingen-vrije-tijd/Pages/Babbelcafes.aspx